以音为药 药治于心
给宝宝唱摇篮曲或者其它音乐，其实是一种可爱又甜蜜的亲子互动方式，可以安抚他们的情绪和不安，与他们建立良好的亲密联系，并且可以让他们在临睡前安穩下来。 事实上，父母利用唱歌或哼唱摇篮曲的仪式哄孩子睡觉，可以成为您孩子就寝时间的重要组成部分，让他们知道睡觉时间即将到来。 而且，随着时间的推移，当他们从婴儿成长为学步儿童时，你们也可以一起唱这些摇篮曲，想象一下，是不是很美好。■ 给婴儿唱摇篮曲的好处没有什么比给您的宝宝唱歌更好的亲子行为了，尤其是在一天结束时，在睡前给他唱摇篮曲，对宝宝来说是一件很温暖的事情。其实对于婴儿来说，倾听父母的声音，可以帮助他们在睡前放松下来，作为每天睡前习惯的一部分，也可以促进他们的身心发育。你知道吗？这个仪式和习惯对小孩子非常有帮助，当你给宝宝唱摇篮曲，同时抱着他在怀里慢慢摇晃时，对他们有这些好处：· 促进语言的早期发展
· 促进联系和依恋
· 支持宝宝的空间意识
· 促进自我调节和自我安慰。
不要担心你的歌声是否好听，你的宝宝不会评判你的，他也绝对不会跟你说：”快别唱了，还让不让人睡觉了！”这也不是一场歌唱比赛，无论您的声音听起来如何，您的宝宝都会喜欢听您唱摇篮曲。■ 10首经典摇篮曲那么，有哪些经典的摇篮曲呢？不要着急，因为我们已经为你整理出来了，将它们列在下面。 为了帮助你选择要唱的摇篮曲，我们收集了一些最好和最著名的婴儿摇篮曲，以及流行电影、迪士尼动画电影和可用作摇篮曲的流行音乐中的歌曲。如果你不会唱，也可以播放音乐给他们听，可以很好的帮他们安静下来，慢慢进入睡眠的状态，当然最好还是你亲自唱给他们听，即便你记不住歌词，也可以哼唱曲调效果也很好。温馨提示大家，我们下面精选的这些摇篮曲，不只是适合婴儿们听，同样适合我们成年人，尤其是很多睡眠不好的朋友，聆听这些摇篮曲，可以帮助我们更快放松下来，进入睡眠的状态。1. Rock-a-bye Baby
这是一首非常经典的童谣和摇篮曲，这首歌可以追溯到17世纪，据传由一个英国移民写的，他观察到美国原住民妇女在桦树皮摇篮里摇晃着他们的婴儿，悬挂在树枝上，让风摇动宝宝睡觉，于是写下了这首歌，母亲的轻摇是最温柔的就像这首歌一样。据说这首歌谣最早出现在《鹅妈妈的旋律》，可能是由约翰·纽伯里出版的，并于1785年在波士顿重印。第一版没有现存的副本，但1791年的版本有以下文字：树顶上的小宝贝，风一吹，摇篮就会摇晃；当树枝折断时，摇篮就会倒下，婴儿、摇篮和所有东西都会倒下。2. 一闪一闪小星星这是一首流行的英语摇篮曲，歌词来自Jane Taylor在19世纪早期写的一首诗《星星》。这首诗以对联形式首次发表于1806年泰勒和她妹妹安的诗集《托儿所的韵律》中。音乐旋律取材于1761年法国当时很多人喜欢的一首歌曲，后来由几位作曲家改编，英文歌词有五节，尽管只有第一节广为人知。 这首音乐因为脍炙人口被广为流传，并在世界各地进行了许多改编，出现了很多的版本。这些歌词鼓励梦想、奇迹和想象力，所有这些都是小孩子仰望夜空时会经历的事情。随着您的孩子长大，你可以开始教他们演唱这首很好听的摇篮曲。
3. 摇篮之歌这也是一首非常经典的摇篮曲，也被称为“摇篮之歌”，是来自德国浪漫主义作曲家Johannes Brahms创作的，于1868年发表，献给他曾经的爱人，当时她生下了第二个孩子。
这首古典乐曲的德文歌词是根据一首民间诗歌改编的。翻译成英语，它同样美丽，鼓励你的小家伙躺下，休息，然后入睡。如果你想知道，最舒缓的摇篮曲是什么?不要再看了，这首就是。
下面我们一起听听席琳·迪翁空灵的摇篮曲演绎，非常治愈的女声，缱绻温柔，感觉好像在欧洲古建筑中的大床上睡觉一样，温暖又舒适。
我们家以前养了一只小仓鼠，我儿子晚上睡觉之前，就经常播放这首音乐给他听，他说是仓鼠晚上睡好了，才能活得更长，最终这只仓鼠在我们家生活了将近四年，去年才离开。
04. Hush Little Baby
这首摇篮曲据说起源于美国南部，歌词表达的是如果孩子在午睡或就寝时间安静下来，就会得到奖励。许多著名的艺术家，如Joan Baez、Regina Spektor、Nina Simone都录制了这首摇篮曲，任何父母都可以轻松掌握旋律。这首歌有很多不同的版本，它的结构简单，由一系列押韵的对联组成，向小婴儿赠送礼物。在下一句歌词中，发现礼物以某种方式有缺陷，并赠送了新礼物。只要歌手喜欢，歌曲就会继续这种模式，并且可以想出适合押韵模式的新礼物。此外，爸爸也可以唱歌，只需将“妈妈”换成“爸爸”即可，也可以将英文换成中文来唱，其实对于小朋友来说是一样的。彼得、保罗和玛丽的这个民间版本是对这首经典摇篮曲的可爱演绎：5. 漂亮的小马这首歌的起源尚不完全清楚，不过通常被认为是非裔美国人的血统。歌词说的是如果婴儿好好睡觉，他们醒来时将拥有“所有漂亮的马”。
据说这首歌最初是由一名非洲裔美国奴隶演唱的，她无法照顾她的孩子，因为她太忙于照顾她主人的孩子。她会把这首歌唱给她主人的孩子听。
这首音乐激发了很多艺人的灵感，包括已知歌词的直接表演和改编，甚至启发了同名小说。这首音乐的许多版本既感人又令人难以忘怀。下面为你分享的是Joan Baez演绎的这个版本：6. All Through the Night
这首威尔士歌曲是一首著名的赞美诗，同时也是一首摇篮曲。它有时也被认为是圣诞颂歌。它于 1784 年首次出版发行，后来被翻译成多种语言，歌词说的是鼓励小宝宝入睡，并承诺保证会得到守护天使和所爱的人的保护。
聆听美国歌手Susie Tallman演唱的版本，她是一位以录制儿童音乐而闻名的音乐艺人和唱片艺术家，声音很甜美，在中国有很多宝妈喜欢给孩子播放她的音乐。
7. 当你向星星许愿时大多数人第一次听到这首歌是在迪士尼动画的开头，伴随着美丽的星空，绚烂的烟火，神秘的梦境，屹立在广袤大地上的城堡，听着这激动人心的管弦乐改编版，进入梦幻世界。
它是迪士尼电影歌曲中排名最高的歌曲之一，并获得了1940年奥斯卡最佳原创歌曲奖。歌词很容易记住，这首歌鼓励你去追星，追随你的心，梦想远大。
8. Sleep, Baby, Sleep这首优美的摇篮曲以1611年的德语歌词和1876年的旋律为基础，歌词非常富有想象力，父母双方都有角色。爸爸放羊，妈妈摇下树上的梦，鼓励小山羊甜甜蜜蜜地入睡。你可以把它做成二重唱，然后和你的搭档一起唱。
我找了好几个版本，不过我还是比较喜欢下面这个清唱的版本，虽然是清唱的，但是真的非常好听。
9. Baby Mine这首音乐，也是迪士尼电影《小飞象》中的一首插曲，电影非常感人，亲情，母爱，自由，人与动物之间的和谐！
强烈建议大家看看动画版本，特别感人，在电影中，小飞象的母亲用象鼻托着她的小象唱了这首歌，曲调和歌词完美的摇篮曲，加强了父母和孩子之间的联系，照顾和被照顾的舒适感。
10. 你是我的阳光虽然这首音乐最初不是一首摇篮曲，但它因为感人的歌词而成为摇篮曲。这首歌最初是一首乡村歌曲，近年来出现在许多婴儿电视广告中。它被认为是美国流行音乐中被翻唱次数最多的歌曲之一。
下面推荐的这个版本很好听，来自美国的歌手Kina Grannis演唱的版本，她的声音实在是太治愈了，就像漂浮在平静的水面上，自由而宁静。